Ejemplos de desayunos para niños y adultos

desayunos para niños

La oferta es infinita, tanta como personas y días para desayunar tenga cada una. Cada cual se puede complicar, o simplificar, todo lo que quiera, solo es cuestión de experimentar.

Aquí les ofrecemos algunos ejemplos para que les sirvan como ideas para ayudarlos en los primeros pasos para conseguir un desayuno de diez en nuestro día a día. El límite es vuestra imaginación…

Ideas de desayunos para niños, niñas y adolescentes:

  • Leche con cacao, dos magdalenas sencillas con mermelada de arándanos y un zumo de naranja natural.
  • Yogur con miel, sándwich de pan de molde tostado con quesitos y jamón cocido, y una macedonia de mandarina y kiwi.
  • Leche con cereales de desayuno y unas cerezas.
  • Leche con azúcar, galletas con mantequilla y batido de melocotón.

Ideas de desayunos para jóvenes, adultos y mayores:

  • Café con leche y azúcar, tostada de pan integral con tomate y aceite de oliva, y una pera.
  • Cuajada con miel y nueces, pan de cereales con paté de garbanzos y compota de manzana.
  • Infusión con azúcar, palitos de pan con taquitos de queso y dulce de membrillo, y un plátano.
  • Café con leche y azúcar, minibaguetina de calabacín plancha, y fiambre de pavo y naranja.
  • Queso fresco con cereales de desayuno y con fresas y moras.
  • Leche con achicoria y azúcar, barritas de cereales integrales con frutos secos, y melón con jamón.

 

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